Та өдрийн хоолондоо хэр хэмжээний хүнсний ногоо, жимс хэрэглэсэн бэ? Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн уусан уу? Тавагныхаа талыг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, нөгөө талыг үр тариа, мах махан бүтээгдэхүүнээр дүүргэхийг хичээгээрэй.
Махан хоол идсэнээс 1 цагийн дараа сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
