Бусад

СТРЕССЭЭС АНГИЖРАХ ШИЛДЭГ АРГУУДЫГ ХАРВАРДЫН ЭРДЭМТЭН ЗӨВЛӨЖ БАЙНА

Зөвлөмж 1. Эсэргүйцэл үзүүлэхээсээ өмнө үйлдэл хийгээрэйБид нөхцөл байдал хяналтаас гарчихаар стрессдэж эхэлдэг. Энэ нь стрессийн дааврыг идэвхижүүлж, удаан үргэлжилвэл бидний итгэл, анхаарал төвлөрөл, сайн сайхныг байдлыг эвддэг.Та өөрийнхөө хянаж чадах нөхцөл байдлууд болон хянаж чадахгүй нөхцөл байдлуудаа тодорхойлоорой.Ерөнхийдөө та ...

Цааш нь »

ӨӨРИЙНХӨӨ БОЛОН ХҮҮХДИЙНХЭЭ ЗАЛХУУ БАЙДЛЫГ ХЭРХЭН ДАВАН ТУУЛАХ ЯПОН ЗӨВЛӨГӨӨ

1, Сэтэглийн хүч чиний хөдөлгөөнөөс Энэ нь чи ямар нэг зүйл хийхээс залхуу чинь хүрээд байвал өөрийгөө зоригжуулах ямарваа нэг үгийг чи өөртөө хэл жишээ нь "Би чаднаа" гэж. Гэхдээ энэ үгийг чи зүгээр хэлэх биш өөрийгөө зоригжуулахаар хүчтэй бөгөөд чангаар ...

Цааш нь »

ДУУЧИН Г.ЭРДЭНЭЧИМЭГИЙН ОЛНЫГ БИШРҮҮЛСЭН ЯРИА.

Таны хамгийн сүүлд гаргасан уран бүтээл “Мөнх тэнгэрийн хурай” их сайхан дуу болжээ. Ялангуяа дүрсжүүлэлт, клип тун үзүүштэй, Монгол соёл, ахуйгаа олонд таниулан сурталчилсан байсан. Таны ихэнхи уран бүтээл Монгол өнгө аяс, утга агуулгатай байдаг? -Уншигчиддаа өдрийн мэнд хүргэе. “Мөнх тэнгэрийн ...

Цааш нь »

ОХУ: Д.Трамп бол дэлхийн хоёр дахь Адольф Гитлер

Оросын Төрийн Думын Батлан хамгаалах хорооны тэргүүн дэд дарга Александер Шерин өнөөдөр сэтгүүлчдэд мэдэгдэл хийхдээ “АНУ-ын Ерөнхийлөгч Дональд Трамп бол зүгээр ч нэг гэмт хэрэгтэн биш. Д.Трамп бол дэлхийн хоёр дахь Адольф Гитлер” гэж хэмээсэн байна. .ОХУ-ын зүгээс энэ асуудлаар НҮБ-ын ...

Цааш нь »

Хар шоколадны ач тус

Ихэнх хүмүүс шоколадыг таргалуулдаг,чихэр их, хэрэггүй зүйл гэж боддог бол зөв хэмжээгээр хэрэглэж заншвал танд юу юунаас илүү тустай бүтээгдэхүүн юм. Шоколад зүрхэнд сайн. Шоколад иддэг хүний зүрх иддэггүй хүний зүрхнээс 37 хувиар эрүүл байдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Мөн шоколад эрчүүдийн ...

Цааш нь »

Өөрийгөө бусадтай харьцуулах хэрэггүй 4 шалтгаан

1. Өөрөө өөрийгөө хүндлэхээ болино Таны эргэн тойрон хэн нэгэн танаас \”илүү байгаад байгаа\” юм шиг санагдаж өөрийгөө үнэлэхээ больж эхэлдэг. Өөрийгөө үнэлэхээ боливол таны амьдрал орвонгоороо эргэчихэж магадгүй шүү. Өөрийгөө дутуу үнэлж байгаа дутагдлуудаа мартах хэрэгтэй. 2. Та том толгойтой болно Нөгөө ...

Цааш нь »

Хүүхэд 6 нас хүрэхэд тэдний хувь заяа тодорхой болдог

Хүүхдийн хүмүүжилд 2 нас хүртэлх үе хамгийн чухал нь байдаг гэнэ. Ялангуяа энэ үед эх хүний хүүхэдтэйгээ хэрхэн харьцаж байгаа нь хүүхдийн тархи, сэтгэхүй, цаашлаад ирээдүйд нь нөлөөлдөг. Харин 6 нас хүрэхэд хүүхдийн ирээдүйд ямар дүнтэй сурах, ямар ажил хийх ...

Цааш нь »

Цаг агаарын мэдээ

БАРУУН АЙМГУУДЫН НУТГААР: Багавтар үүлтэй. Хур тунадас орохгүй.Салхи баруун өмнөөс секундэд 6-11 метр. Завхан голын эх, Идэр, Тэс голын хөндий, Хүрэн бэлчир орчмоор шөнөдөө 8-13 градус хүйтэн, өдөртөө 3-8 градус дулаан, Их нууруудын хотгор, Эхийн голын Баянбүрд орчмоор шөнөдөө 1 градус ...

Цааш нь »

АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД "ГАМЛЕТ" ЖҮЖИГ ҮЗЭХ БОЛ УДЭТ-ЫГ ЗОРИОРОЙ

УДЭТ-ын тайзнаа В.Хюгогийн “Парисын Дарь эхийн сүм” жүжгээр нээлтээ хийсэн “Сонгодог жүжгийн өдрүүд” үргэлжилж байна.Дэлхийн сонгодог жүжгийн өдрүүдээр театрын оршин байх үнэ цэнэ, чанар чансааг илтгэдэг дэлхийн сонгодог бүтээлийн ноён гурван оргилын нэг У.Шекспирийн “Гамлет” эмгэнэлт драмын жүжгийг энэ сарын ...

Цааш нь »

УМАРД СОЛОНГОСЧУУДАД ХҮМҮҮНЛЭГИЙН ТУСЛАМЖ ҮЗҮҮЛЭХЭД НҮБ-Д 111 САЯ АМ.ДОЛЛАР ХЭРЭГТЭЙ БАЙНА

Энэ онд умард солонгосчуудад хүмүүнлэгийн тусламж үзүүлэхэд 111 сая ам.доллар хэрэгтэй байна гэж НҮБ мэдэгдсэнийг “Ёнхап” агентлаг уламжлав.НҮБ-ын 2018 оны ажлын төлөвлөгөөнд дурдсанаар, Пхеньянд үйл ажиллагаа явуулж буй Дэлхийн хүнсний хөтөлбөрөөс гадна НҮБ-ын харьяа бусад дөрвөн байгууллагын салбарууд болон Европын ...

Цааш нь »

ШИНЭ МЭДЭЭ