Нийгэм

Арьсны онцлогтоо тохируулан суурь кремээ зөв түрхэж сурцгаая!

Нүүр будалтын хамгийн чухал зүйл бол суурь крем юм. Өөгүй сайхан нүүр будалт хийхэд анхаарах зүйл бол нүүрний кремээ арьсны онцлогтоо тохируулан зөв түрхэх нь хамгийн чухал зүйлийн нэг байдаг. Ингэсэнээр таны нүүр ямар ч өө сэвгүй толигор харагдахын зэрэгцээ, ...

Цааш нь »

Эрчүүдийн уурыг бардаг бүсгүйчүүдийн 10 үйлдэл

Бүсгүй хүн эрчүүдийн хамгийн бага алдаануудыг ч гэсэн олж анзаарч чаддаг. Харин эрчүүд эсрэгээрээ тийм ч ажигч гярхай улс биш билээ. Харин анзаарлаа ч эрчүүд түүнийгээ шуудхан ил хэлж чаддаггүй. Ингээд бид танд бүсгүйчүүдийн ямар үйлдэл эрчүүдийн дургүйг хүргэдэг болохыг ...

Цааш нь »

Өөх хайлуулж, бодисын солилцоог сайжруулах "шидтэй" 20 хүнс

Нүүр будалтын мэргэжилтнүүд өдөр бүр маш олон сонирхолтой бичлэгийг "Youtube" суваг дээр тавьдаг билээ. Хүмүүс тэдгээр бичлэгийг дуурайх гэж оролддог ч тэр бүр бүтэмжтэй болдоггүй тал бий. Учир нь юунд юм бол гэж та гайхдаг уу? Тэгвэл зөвхөн гоо сайхны ...

Цааш нь »

Долоо хоногийн дотор хэрхэн гуалиг бэлхүүстэй болох вэ?

Хэрэв танд долоо хоногийн дотор жин хаях шаардлага гарвал дараах хоолны энэ дэглэмийг баримтлаад үзээрэй. Энэ дэглэмийг дагаснаар та өдөрт авах ёстой илчлэг, амин дэмээ нөхөхийн зэрэгцээ долоо хоногийн хугацаанд доод тал нь таван кг турж чадна. Долоо хоногийн дотор хэрхэн ...

Цааш нь »

Ажлын байрандаа хийж болох хэвлийн өөх шатаах дасгалууд

Оффисын суугаа ажил хийдэг хүмүүс хөдөлгөөний дутагдалд орж, жин нэмж, ингэснээр эрүүл мэнд нь огцом биш ч аажмаар мууддаг. Мөн тархийг цусаар хангадаг маш олон судас хүзүүнд байдаг тул нэг байрлалд удаан хугацаагаар сууснаас хүзүүний булчин хөшиж хатуурдаг. Хатуурч зангирсан ...

Цааш нь »

Анх удаа фитнесст явж эхлэх гэж буй хүмүүс юун дээр анхаарах ёстой вэ?

Фитнесс төвд явж, жингээ хасахын зэрэгцээ, биеийн галбираа төгс болгохыг хүсдэг хүн олон байдаг. Гэсэн хэдий ч, тууштай явж, өөрийгөө бүрэн дайчилж чадалгүй дундаас нь шантран орхидог хүн цөөнгүй. Тэгвэл бид турж, эрүүлжих хүсэлтэй байгаа хүмүүст зориулан фитнесст явахдаа анхаарах ...

Цааш нь »

Хүн хосоо хэрхэн сонгодгийг 40 жилийн судалгааны үр дүнд олж тогтоожээ

Америкийн биологич, антропологич Хелен Фишер "Хосуудын хувьд салалт гэдэг яг л там гэсэн үг” гэж хэлжээ. Хайрын шилдэг зохиолуудыг бичсэн тэрээр олон арван жилийн турш дурлалт хосуудын тархинд судалгаа хийж, тархины бяцхан хэсэг нь хайр дурлалыг хариуцдаг болохыг олж тогтоожээ. ...

Цааш нь »

Өөх хайлуулж, бодисын солилцоог сайжруулах "шидтэй" 20 хүнс

100 хувь төгс харагдахын тулд нэн түрүүнд илүүдэл жингээ хаях хэрэгтэй гэдэгтэй хүн бүр санал нийлэх биз. Олон төрлийн хоолны дэглэм байдаг ч тэдгээрийг барихын тулд танаас асар их тэвчээр, санхүү мөнгө шаарддаг билээ. Тэгвэл та хямд зардлаар илүүдэл жингээ ...

Цааш нь »

Оросуудын дуртай боловч, гадаадынханд ойлгомжгүй хоолнууд

  Орос хоол бол дэлхийн хамгийн сонирхолтой үндэсний хоолнуудын нэг билээ. Үүнд Оросын тариачдын үндэсний хоол, хэдийнээ Орос хоол мэт болсон Францын тансаг хоолнууд, зөвлөлт засгийн үед зай муутай гал тогоонд бий болсон XX зууны хоолнууд ч орно. Оросуудын дуртай боловч, гадаадынханд ...

Цааш нь »

Төрийн байгууллагын гаднах зогсоолоор иргэд үйлчлүүлэх ёстой

Замын хөдөлгөөний ачааллыг бууруулах чиглэлээр нийслэлийн ИТХ-ын Тэргүүлэгчдийн гаргасан тогтоолын ажлын явцын талаар хэлэлцэх автозогсоолын хүрэлцээг нэмэгдүүлэх, иргэдээс зөрчлийн мэдээ авдаг болох талаар танилцууллаа. Иргэд, жолооч нарын зам дээр өнгөрүүлэх хугацааг багасгахын тулд гэрлэн дохионы зохицуулалтыг сайжруулах нь зүйтэй гэж ...

Цааш нь »

ШИНЭ МЭДЭЭ