Нийгэм

КОФЕ УУХ НЬ ЭЛЭГНИЙ ХАВДРААР ӨВЧЛӨХ ЭРСДЛИЙГ БУУРУУЛНА

Өдөрт хоёр аяга кофе уух нь элэгний хавдартай болох эрсдлийг гуравны нэгээр бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Саутхэмптоны болон Эдинбургийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд нийт 2.25 сая иргэнийг хамруулсан 26 судалгааны ажлыг нэгтгэн дүгнэсэн байна. Үүний үр дүнд эрдэмтэд кофе уудаг хүмүүст ...

Цааш нь »

САХАЛ ЭРЧҮҮДИЙГ ЭРС ӨӨРЧИЛДӨГ ГЭДГИЙГ БОДИТООР НОТЛОН ХАРУУЛАХ 20 ЖИШЭЭ

Өнөөдөр эрчүүд сахландаа их анхаарал тавьдаг болжээ. Сахалтай эрчүүд бусдын итгэлийг илүү их олж чаддаг болохыг мөн ухаантай, дур булаам харагддаг болохыг эрдэмтэд баталжээ. Мөн ажил олгогч нар ч гэсэн сахалтай эрчүүдэд илүү ээлтэй ханддаг гэнэ. Та бүхэндээ сахалтай холбоотой ...

Цааш нь »

ЭНЭХҮҮ ТУНГАЛАГ ЗҮЙЛ ЯМАР Ч ЦОНХЫГ НАРНЫ ГЭРЛЭЭР ЭРЧИМ ХҮЧ ГАРГАХ ЭХ ҮҮСВЭР БОЛГОН ХУВИРГАЖ ЧАДНА

Нарны эрчим хүчийг гэртээ ашиглана гэхээр таны төсөөлөлд дээвэр дээрээ нарны зай хураагуур байрлуулсан дур зураг гарах болов уу. Гэхдээ Мичиганы улсын их сургуулийнханд (МУИХС) өөр санаа оноо байна. Тэд гэртээ илүү их нарны эрчим хүч ашиглахыг хүсэж байгаа юм, ...

Цааш нь »

ХҮН БҮХЭН АМЬДРАЛЫНХАА ТУРШИД 3 ХАЙРТАЙ УЧИРДАГ

Хэн нэгнийг хайрлана гэдэг хүнд хэрэгтэй туршлагыг хуримтлуулдаг. Хайр дурлал бол сэтгэл хөдөлгөм бас бага зэрэг айдастай зүйл. Хүн бүр амьдралынхаа туршид 3 хайртай учирдаг гэнэ. Эдгээр хайртай хүмүүстэйгээ өөр өөр учир шалтгаанаар учирдаг байна. Эхний хайр Эхний хайр ихэнхдээ нас залуу ...

Цааш нь »

ХАНИАЛГА, ТОЛГОЙН ӨВЧИН, ДЕПРЕССИЙГ Ч ХҮРТЭЛ – АЛГАН ДЭЭРХ ГАНЦ ЦЭГ ДЭЭР ДАРААД Л АРИЛГАЖ БОЛНО

Бидний бие махбодь – маш их нууц агуулсан нарийн систем. Зөв нөлөө үзүүлэх эсвэл биеийн нэг цэг дээр дарахад эрүүл мэндийг мэдэгдэхүйц сайжруулж болно. Сэтгэл санаа, бие махбодь, тэр ч бүү хэл бодол санаа хүртэл хөнгөрөөд ирдэг. Толгой өвдөх, ядрах ...

Цааш нь »

ЗАГАСЫГ ХЭРХЭН ХЯЛБАРХАН ЦЭВЭРЛЭЖ, ЯСНААС НЬ САЛГАХ ВЭ? ТА ЭНЭ АРГЫГ СУРААД АВЧИХВАЛ БАЙНГА ХЭРЭГЛЭДЭГ БОЛНО ГЭДЭГТ ИТГЭЛТЭЙ БАЙНА

Загасанд дургүй хүн тун ховор байх, ялангуяа би загасанд маш дуртай, гэм нь яснаас нь цэвэрлэх гэж төвөгтэй ажил байдаг юм. Анх удаа загас цэвэрлэж байгаа хүмүүс шууд урам нь хугардаг болов уу, дахин тэд хэзээ ч май загастай орооцолдохгүй ...

Цааш нь »

БАЯРЛАХ ЦАГ УДАХГҮЙ БОЛЛОО: ХАМТ ОЛНЫ ШИНЭ ЖИЛИЙН АРГА ХЭМЖЭЭНИЙ ҮЕЭР ЗОХИОЖ БОЛОХ СОНИРХОЛТОЙ 5 ТЭМЦЭЭН

Баяр цэнгээний үеэр зохион байгуулж байгаа тэмцээн уйтгартай эсвэл сонирхолгүй байх явдал байдаг. Тиймээс энэ таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд урьдчилан сайтар бэлдэх ёстой юм. Ширээний тоглоом, дуу хөгжим, амттай хоол унд, ундаа, хөгжилтэй хамт олон – баяр цэнгээнд заавал ...

Цааш нь »

СОНЖОО: ГАР УТАС БАРИХ ҮНДСЭН 4 ТӨРӨЛ БАЙДАГ. ХАРИН ТА ГАР УТСАА ЯАЖ БАРЬДАГ ВЭ?

Гар утас бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг болж чадсан. Харилцаа, нөхөрлөл, ажил – бүгд энэ бяцхан төхөөрөмжид байх ажээ. Та өдөрт хэдэн удаа утсаа барьж авдаг тухай нэг бодоод үз дээ? Гар утсаа хэрхэн барьж байгаа нь ч бас чухал ...

Цааш нь »

12-Р САРЫН ЗУРХАЙ: 2019 ОНД ТАНЫГ ЭНЭ САР ЮУ ХҮЛЭЭЖ БАЙНА ВЭ?

Энэ сард танд болон таны амьдралд юу тохиолдохыг мэдмээр байна уу? Тэгвэл 12-р сарын зурхайгаа уншаарай. Хонь Шинэ жил таны хувьд маш чухал байх болно – өөрийгөө хөгжүүлнэ. Урт удаан хугацааны турш биелүүлэхээр чармайж байсан зорилгодоо хүрэхэд тун ойрхон байна. Урам зориг, ...

Цааш нь »

БРЮС ЛИГИЙН ТОГЛОСОН ШИЛДЭГ 10 КИНО: ТЭР БОЛ ЛУУГИЙН ЗҮРХТЭЙ ЖҮЖИГЧИН

Түүний оролцоотой тулаантай үзүүлбэр өнөө цагт ч гэсэн шуугиан тарьсаар, яагаад гэвэл ямар нэгэн тусгай эффект, ид шидийн монтаж ашиглахгүйгээр эрч хүчтэй, жинхэнэ мэт харагддагтай нь холбоотой болов уу. Хэд хэдэн арга техник ашиглан хүчтэй зодолдож байгааг харсан бүх насны ...

Цааш нь »

ШИНЭ МЭДЭЭ