Нийгэм

Хөлөндөө массаж хийх арга, аргачлал

Алжаалаа тайлж амрая гэвэл хөлөндөө массаж хийгээрэй. Гэхдээ заавал мэргэжлийн газар очиж хийлгэх шаардлагагүй гэртээ бие биендээ хийж өгөөрэй.  Хөлөнд хүний эрхтэний системийн бүхий л цэг байдаг. Тиймээс биеийн жинг тээж, өдөржин ачаалал үүрч явдаг хөлөө амраах нь чухал. Юуны ...

Цааш нь »

Илүүдэл жингээ хаяхад тань туслах 15 смүүти

  Турах хамгийн энгийн аргуудын нэг бол смүүти юм. Эдгээр смүүти биен дэхь хорыг гадагшуулж мөн хэрэгтэй витаминуудыг өгч байдаг. Та гэдэс ходоодоо цэвэрлэж, амин дэмээр биеэ дэмжхийг хүсэж байгаа бол эдгээр 15 смүүтийг гэртээ бэлдэж уугаарай Ногоон агууламжтай смүүти   Орц: Банана-1ш Бүйлсний ...

Цааш нь »

Хууль бусаар олгосон газруудыг цэгцлэж эхэлжээ

Нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагч С.Батболдын авч хэрэгжүүлсэн нийтийн зориулалттай орон сууцны хороолол дунд болон ерөнхий боловсролын сургууль, цэцэрлэгийн ойр орчмын газарт орон сууц, конторын барилга барих зориулалтаар газар олгохыг хориглосон захирамж иргэдийн талархлыг хүлээгээд байгаа билээ. Нийслэлийн ...

Цааш нь »

“НОГООН ПАСПОРТ” АЯНЫ МАНЛАЙЛАГЧДЫГ ШАЛГАРУУЛЛАА

Нийслэлийн Ерөнхий боловсролын сургуулийн Эко клубын сурагчдын дунд өрнүүлсэн “Ногоон паспорт” аяны шилдгүүдийг шалгаруулж, шагнал гардууллаа.Энэ оны гуравдугаар сараас эхэлсэн уг аяныг УИХ-ын гишүүн, БОАЖ-ын сайд Н.Цэрэнбат “Хандлагаа өөрчилье” санаачилгын хүрээнд эхлүүлсэн бөгөөд аяны явцад сурагчдын дунд олон нийтэд байгаль ...

Цааш нь »

Богино үсний засалтууд

Эмэгтэй хүн бүр дур булаам төрхтэй болохыг хүсдэг. Харамсалтай нь толины өмнө тухтай суух цаг ховорхон. Энэ байдлаа үнэтэй хувцас, брэндийн гутал, тансаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр далдлах гэж яарахаасаа өмнө сайхан үс хүний бие, нүүрний өөг далдалдаг шидтэйг санаарай. Иймд ...

Цааш нь »

Арьс, үсээ сайхан болгоход тань кофетой маск тусална

Кофе бол  хамгийн алдартай, дэлхийн  өнцөг булан бүрт тархсан уух зүйл. Гэхдээ хүнийг сэргээж, тайвшруулахаас гадна арьс үсийг сайхан болгох шидтэй юм. Гоо сайхандаа кофег хэрхэн ашиглахыг зөвлөж байна. Целлютийг багасгах Кофены шаарыг ижил хэмжээтэй давс болон оливын тостой холино - Бэлэн ...

Цааш нь »

30 минутанд Тахиан махан гуляш

Үхрийн махаар амтат гуляш хийхэд илүү их цаг зав шаарддаг төдийгүй үхрийн мах нь хатуу төрлийн мах учраас нэлээн удаан болгох хэрэг гардаг. Харин таны цаг завыг хэмнээд зогсохгүй богино хугацаанд хялбар аргаар амтат тахиан махан гуляш хийх жорыг орууллаа. ...

Цааш нь »

НИЙСЛЭЛД 2018 ОНЫ ЭХНИЙ ТАВАН САРЫН БАЙДЛААР 16604 ХҮҮХЭД МЭНДЭЛЖЭЭ

 Нийслэл хотноо 2018 оны эхний таван сард 16 мянга 457 эх амаржсанаас, 16 мянга 604 хүүхэд мэндэлсэн тухай Статистикийн газраас мэдээллээ.Шинээр мэндэлсэн хүүхдийн 8535 нь эрэгтэй, 8069 нь эмэгтэй хүүхэд байна. Шинэ төрсөн хүүхдийн 239 нь хоёр ихэр, долоо нь ...

Цааш нь »

“ИРВЭСТЭЙ НУТГИЙН ИРЭЭДҮЙ” ТӨСЛИЙН НЭЭЛТ БОЛЛОО

Дэлхийн байгаль хамгаалах сан (WWF)-гийн Монгол дахь хөтөлбөрийн газраас Монгол орны цоохор ирвэс түүний амьдрах орчны хамгааллын хүрээнд Говь-Алтай, Увс болон Баян-Өлгий аймагт хэрэгжүүлэхээр эхлүүлж буй “Ирвэстэй нутгийн ирээдүй” 5 жилийн хугацаатай төслийн танилцуулах нээлтийн хурал өнөөдөр боллоо.Төслийн үндсэн зорилго ...

Цааш нь »

Яармагийн гүүрэн дээр гарсан ослоос болж шалгалтанд хоцорсон хүүхдүүдэд туслахаар болжээ

Өнгөрсөн мягмар гаригт Яармагийн гүүрний ойролцоо гарсан ослоос болж ЭЕШ-аас хоцорсон сурагчдад өмгөөллийн “Эм Жэй Эл Атторнэйс” ХХНөхөрлөл үнэ төлбөргүй хуулийн зөвлөгөө өгч, туслалцаа үзүүлэхээр болжээ. Энэ талаар тус нөхөрлөлийн хуульч өмгөөлөгч О.Мөнхболд хэлэхдээ “Одоогоор бидэнтэй холбогдсон эцэг эх, сурагч байхгүй ...

Цааш нь »

ШИНЭ МЭДЭЭ