Нийгэм

МОНГОЛ УЛСААС БҮГД НАЙРАМДАХ СЛОВАК УЛСАД СУУХ ЭЛЧИН САЙД Н.НАРАНБАТ ИТГЭМЖЛЭХ ЖУУХ БИЧГЭЭ БАРИЛАА

 Монгол Улсаас Бүгд Найрамдах Словак Улсад суух Онц бөгөөд Бүрэн Эрхт Элчин сайд Н.Наранбат 6 дугаар сарын 18-ны өдөр Бүгд Найрамдах Словак Улсын Ерөнхийлөгч Андрей Кискад итгэмжлэх жуух бичгээ барилаа. БНСлУ-ын Ерөнхийлөгч Андрей Киска Элчин сайд Н.Наранбатыг Итгэмжлэх жуух бичгээ барьсантай ...

Цааш нь »

ЗУРГАДУГААР САРЫН 22-НД БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ

Төрийн ордонд УИХ-ын чуулган хуралдана. 08.00 цагт “Пума Империал” зочид буудлын “Б” корпуст “Хошуудын түүх, соёл” олон улсын эрдэм шинжилгээний хурал болно. 09.00 цагт Таван толгой дахь Зэвсэгт хүчний сургалтын нэгдсэн төвд болж буй “Хааны эрэлд-2018” энхийг дэмжих ажиллагааны олон улсын сургуулийн ...

Цааш нь »

ҮС ШИНЭЭР ҮРГЭЭЛГЭХ БУЮУ ЗАСУУЛАХАД ТОХИРОМЖГҮЙ

Өнөөдөр аргын тооллын 2018 оны зургаадугаар сарын 22. Баасан гараг. Билгийн тооллын XVII жарны “Тийн унжлагат” хэмээх шороон нохой жилийн Зуны дунд шар морь сарын 9. Сугар гараг. Тэргүүн дагуул одтой, дөрвөн ногоон мэнгэтэй, хөхөгчин тахиа өдөр.   Барилдлага: Үл тохирох   ...

Цааш нь »

Нурууны өвдөлт намдаах 1 минутын дасгал

Сүүлийн үед суугаа ажил хийдэг хүмүүс олширч тэрнийхээ хэрээр нуруу чилж өвдөх, хөших, хөндүүрлэх зовиуртай хүмүүс нэмэгдсээр байна. Зарим албан байгууллагууд ажилчдынхаа эрүүл мэндэд зориулан дасгалын цаг гаргадаг бол зарим удирдлагууд үүнийг анзаардаггүй. Тиймээс та өөрөө өөртөө анхаарал тавьж нурууны ...

Цааш нь »

Таны дархлааг дэмжих 10 төрлийн эмчилгээний ундаа

Таны дархлаа суларч, бие ядарч байвал  витаминлаг, хүний дархлааг сэргээх орц бүхий дараах 5 төрлийн ундааг гэртээ хийгээд уугаарай. Зөгийн бал болон нимбэгтэй бүлээн цай Хэрэв та ханиад хүрсэн бол эхний ээлжинд сулхан амттай хар эсвэл ногоон цай бэлтгээд дээр ...

Цааш нь »

Хурдан унтаж, бөх нойртой байхад туслах энгийн жор

Насанд хүрсэн хүн хамгийн багадаа 6-8 цаг унтаж амрах ёстой байдаг.  Сайн нойр гэдэг бол хүний эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах гол түлхүүр мөн.      Хэрэв та орой унтахдаа нойргүйдэл хэмээх асуудалтай нүүр тулдаг бол, доорх маш энгийн бөгөөд өндөр үр ...

Цааш нь »

Үзэмний шүүс чихрийн шижинтэй хүмүүст тустай

  Үзэмний шүүс ууснаар калийг нөхөж өгдөг. Хаван хөөх эм их уухад биед буй калиа алдаж, үүний улмаас бие сульдан, шөрмөс татаж ядардаг. Ийм үед үзэмний шүүс уухад зүгээр. Үзэмд калиас гадна өөр өөр тэжээллэг бодис, витамин ихтэй. Тиймээс усаа эхлээд ...

Цааш нь »

Нүдэнд хамгийн хэрэгтэй 10 хүнс

Өдөр болгон компьютер, ухаалаг гар утас хэрэглэж, орой болохоор LCD дэлгэцтэй зурагтаа үзэж суудаг болсон энэ цаг үед нүд хамгийн их ачаалал авч, ядардаг болсон. Тиймээс нүдэндээ үргэлж анхаарч байх хэрэгтэй. Ингээд таны нүдэнд хамгийн хэрэгтэй хүнснүүдийг хүргэж байна. Эдгээр ...

Цааш нь »

Эрхэм нандин энергээ хэнтэй хуваалцаж байгаад анхаарлаа хандуул

Дотно харилцааны түвшинд таны энерги өөр хүний энергитэй хутгалдаж солбицож байдаг. Энэ бол хүчирхэг холбоо, таны хувьд ач холбогдол багатай холбоо байсан ч ялгаагүй оюуны хог гадагшилдаг, ялангуяа ямар ч ариусгал, бие ба сэтгэл оюуны цэвэрлэгээ, ариусгал бясалгал зэрэг дасгал ...

Цааш нь »

Хөлөндөө массаж хийх арга, аргачлал

Алжаалаа тайлж амрая гэвэл хөлөндөө массаж хийгээрэй. Гэхдээ заавал мэргэжлийн газар очиж хийлгэх шаардлагагүй гэртээ бие биендээ хийж өгөөрэй.  Хөлөнд хүний эрхтэний системийн бүхий л цэг байдаг. Тиймээс биеийн жинг тээж, өдөржин ачаалал үүрч явдаг хөлөө амраах нь чухал. Юуны ...

Цааш нь »

ШИНЭ МЭДЭЭ