Нийгэм

Турахын тулд өдөр тутам 1200ккл-ыг хэрхэн барих вэ

Хэрвээ та жингээ барьж турахыг хүсч байгаа бол өдөрт 1200 калори хоол идэх хэрэгтэй. 7-10 хоног өдөр бүр 1200ккл хоол идсэнээр 5-7кг турах бүрэн боломжой гэж эрдэмтэд үздэг. Нас биед хүрсэн хүн өдөрт 2400ккл илчлэгтэй хоол хүнс хэрэглэх нь энгийн хүний ...

Цааш нь »

Савны хийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ?

Өндгөвчний үрэвсэл, кесар хагалгаа, төрсний дараа гам алдах, доороосоо даарах зэргээс үүдэн алхах, сууж босох, бэлгийн харилцаанд орох үед үтрээнээс тань унгаж байгаа мэт хий гарахыг “савны хий” гэдэг. Хүнд өвчин биш ч, хайхрахгүй орхивол бусад эрхтэнд нөлөөлж бөөрний хий, зүрхний хий гэх ...

Цааш нь »

Нийслэлийн 555 ээж “Алдарт эхийн одон” гардан авлаа

Олон улсын хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдрийг тохиолдуулан НИТХ-аас санаачилж, МУ-ын Ерөнхийлөгчийн зарлигаар нийслэлийн 555 ээжийг алдарт эхийн одон медалийг гардуулан өгөх ёслол хүндэтгэлийн арга хэмжээ өнөөдөр Соёлын төв өргөөнд боллоо.  Алдарт эхийн одон гардуулах ёслол хүндэтгэлийн арга хэмжээнд  НИТХ-ын дарга С.Амарсайхан, ...

Цааш нь »

Ардын уламжлалт арга. 4 цагийн дараа хоолойны өвчинг ор мөргүй мартах болно!

Хоолойны өвчин анагаах ардын уламжлалт арга. 4 цагийн дараа хоолойны өвчинг ор мөргүй мартах болно! Хоолойны өвчин, тэр дундаа ангинаар хүн бүр өвчилж байсан байх. Ангины үед бие тавгүйтэж, хоолойн өвчнөөс болж шаналдаг. Тэр бүр эмийн сангаас авсан эм үр дүнтэй ...

Цааш нь »

Горьдож хөх хавдах үед хэрэглэх ардын арга

Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эхчүүд тун яльгүй зүйлд горьдож хөх нь хавддаг. Эмнэлэгийн хэлээр үүнийг мастит гэнэ. Хөхөнд сүү орохоос эхлээд, хүүхэд нь өлсөж буй эсэхийг эх хүн зөнгөөрөө мэдэрдэг нь мэдрэлийн их нарийн процесс явагдаж буй хэрэг. Тиймээс хөхүүл эх горьдох ...

Цааш нь »

Чихэн дотроо сонгины хэрчим хийхэд юу болох вэ

Чихэндээ сонгины жижиг хэрчим хийхэд ямар үр дүн үзүүлсэн талаар мэдээлэл олон нийтийн сүлжээгээр шуугиан тарьж эхэлжээ. Сонгинод үнэхээр анагаах ид шид байдаг гэдгийг энэхүү мэдээлэл дахин нотоллоо. Хэрвээ та энэ талаарх мэдээллийг сонсож мэдээгүй бол анхаарлаа хандуулаад доорх мэдээллийг уншаарай! Хуурай ...

Цааш нь »

Уушгины цэр ховхлох шидэт бэлдмэл

Намар өвлийн сэрүүн улиралд нимгэн хувцасласнаас эсвэл дархлаагаа сэргээх хоол хүнс бага хэрэглэснээс үүдэн маш амархан ханиад хүрдэг. Ингэж өвдөх нь таны ажлын бүтээмж, сэтгэл санааг тавгүйтүүлж, бүр хүндэрвэл хатгалгаа болж эмнэлэгт хэвтэх хүртэл аюултай. Доорх жороор найруулсан бэлдмэлийг зааврын ...

Цааш нь »

Орны матрасан дээрээ сода цацвал юу болох вэ?

Айл бүрт байдаг орны матрасыг цэвэрлэх тун ч төвөгтэй байдаг. Гэрийн эзэгтэй нар зарим тохиолдолд хэрхэн цэвэрлэхээ мэдэхгүй толгойгоо гашилгах нь элбэг. Тэгвэл та матрасан дээрээ хүнсний сода цацаад үзээрэй. Итгэмээргүй үр дүн гарч, таныг гайхшруулах болно. 1 Хивс болон буйдан ...

Цааш нь »

Сармис сүү ашиглаад олон өвчин анагааж байна

Энэхүү энгийн жороор багтраа, хатгаа, сүрьеэ, зүрхний асуудал, нойргүйдэх, үений үрэвсэл, ханиалгах болон бусад олон өвчнийг анагааж болдог юм байна. Та ч бас туршаад үзээрэй. Бэлтгэх үйл явцад шаардлагатай орц Сүү 500 мл Арван хумс сармис Элсэн чихэр хоёр-гурван цайны халбага Ус 250 мл Бэлтгэх үйл ...

Цааш нь »

ШИНЭ МЭДЭЭ