Нийгэм

Гарынхаа энэ цэг дээр дараад юу болохыг хараарай

Зүрхний 7 цэгийг “Оюун санааны хаалга” гэж нэрлэдэг. Энэхүү цэгийн тусламжтай сэтгэл зовнил болон сэтгэл гутралаас ангижирч болно. Мөн нойргүйдэл болон депресст орохоос сэргийлнэ. Оюун санааны хаалгыг олохын тулд гарынхаа алгыг дээш харуулах ёстой. Чигчий хуруу руу чиглэж байгаа гол нугалаас ...

Цааш нь »

Тестостерон дааврыг нэмэгдүүлж, эршүүд болгох 12 хүнсний бүтээгдэхүүн

Хүн зөв хооллох нь бие галбир, эрүүл мэндэд тустайгаас гадна дааварт ч эерэг нөлөөтэй. Эрчүүдийг сэтгэл татам харагдуулах тестостерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд олон байдаг ажээ. Хүүхнүүдийн зүрхийг булаангаа эрүүл цовоо байхын тулд юу идэх вэ? Дараах бүтээгдэхүүний жагсаалтыг эрчүүддээ зориуллаа. Мах Хоолны ...

Цааш нь »

Гадаад хэлийг хэрхэн бие даан сурах вэ?

Гадаад хэл нь өнөөдөр ус агаар мэт хэрэгцээтэй зүйл болон хувирч, ажилд ороход хүртэл хэлний мэдлэг шаардах болсон. Өсөн дэвших боломж, ирээдүйгээ гэрэлтүүлэхэд хамгийн чухал нөлөө үзүүлэх зүйл нь гадаад хэл тул сурахгүй гээд ч яах билээ. Харин зарим тохиолдолд бид ...

Цааш нь »

Анхаар! Хэрвээ та эдгээрийн аль нэгийг зүүдэлсэн бол тоолгүй орхиж огт болохгүй шүү…

Аливаа зүүдийг тэр болгон тайлж ойлгож чаддаггүй. Та зүүдэндээ анхаарал хандуулж байв уу, та ер нь ихэвчлэн ямар зүүд зүүдэлдэг вэ? Зүүдээ сайтар тунгаан бодвол олон асуултын хариултыг олж мэднэ. Заримдаа хүмүүс зүүдэндээ өнгөрсөн үеэ зүүдэлдэг, заримдаа ирээдүйгээ зүүдэлнэ. Гэхдээ зүүд ...

Цааш нь »

НИЙСЛЭЛИЙН ОНЦГОЙ АЛБАНЫХАН 14 ХОНОГИЙН ХУГАЦААНД 87 ДУУДЛАГА АВЧ, 92 ХҮНИЙ АМЬ АВАРЧЭЭ

Нийслэлийн хэмжээнд долоодугаар сарын 20-ны өдрөөс наймдугаар сарын 3-ныг хүртэлх хугацаанд аврах ажиллагаа, техникийн холбогдолтой ослын 24, объектын гал түймрийн 63, нийт 87 удаагийн дуудлага ирсэн байна. Дуудлагын дагуу нийслэлийн Онцгой байдлын газар, хэлтэс, анги байгууллагын алба хаагчид үүрэг гүйцэтгэн, ...

Цааш нь »

“ХАППИ ВЕРИТАС” ТӨВ ИРГЭДИЙГ ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ШИНЖИЛГЭЭНД ХАМРУУЛЖ БАЙНА

“Хаппи Веритас” элэгний оношилгооны төв 10 жилийнхээ ойн хүрээнд элэгний В,С вирусын идэвхжлээ тоолуулсан иргэдэд маркер, алат, асатын шинжилгээг энэ сарын 31-нийг дуустал үнэ төлбөргүй хийж эхэлжээ. Энэ талаар өнөөдөр тус төвийн Дэд захирал Г.Батгэрэл, Их эмч П.Батбаяр нар мэдээлэл ...

Цааш нь »

Ядуу хүмүүсийн хийдэг 15 зүйлс

Хувь хүний хөгжилд зориулсан зөвөлгөөнүүд… 1. Хэрэв та зурагт их үздэг бол нийгмийн ядуусын тоонд зүй ёсоор багтаж буй хэрэг. Ядуус цаг хугацаагаа ямар ч хэрэггүй телевизын нэвтрүүлэг шоу үзэхэд зарцуулдаг. Баячууд зурагтаар гардаг бол, харин ядуус тэрийг нь үзэж баясдаг. Энэ ...

Цааш нь »

Өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх ӨЛСӨХ аргын нууц

Автофаг гэх үг нь Грек хэлний “авто” буюу өөрөө өөрийн гэсэн утгатай, харин “фаг” нь идэх гэсэн утгыг агуулдаг ба өөрийгөө идэж, устгах гэсэн утгатай үг юм. Бидний бие дотор явагддаг энэхүү “афтофаг” хэмээх үйл явцыг энгийнээр тайлбарлавал, таны биеийн эд, ...

Цааш нь »

Эдгээр улс орон руу аялахаасаа өмнө заавал мэдэх ёстой зүйлс

Гадаадын улс орноор аялах нь өөр соёл иргэншил рүү хөл тавьж байгаагаас огт ялгаагүй юм. Усыг нь уувал ёсыг нь дага гэж ярьдаг шүү дээ. Нэгэнт л тухайн орноор зочилж байгаа бол соёл, уламжлалыг нь хүндэтгэх хэрэгтэй. Тэгвэл та дараах ...

Цааш нь »

Зурагнаас түрүүлж харсан зүйлээрээ өөрийгөө сонжоорой!

Сэтгэл зүйчдийн үзэж буйгаар хүн бүр ямарваа нэгэн дүрсийг өөр өөрийнхөөрөө хүлээж авдаг бөгөөд хэрхэн хүлээж авч байгаагаар нь тухайн хүний зан чанарыг тодорхойлдог аж. Тиймээс өнөөдөр бид танд зориулж нэгэн сонирхолтой сонжоог хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Та дараах зургаас хамгийн түрүүнд ...

Цааш нь »

ШИНЭ МЭДЭЭ